あなたの毎日、前へ前へと貪欲に進めていますか?

夫との夜の公園ウォーキングが続いています。最近は歩きながら各自トレーニングに夢中になっています。夫は両腕に重りのリストバンドをつけて、腕の筋力アップを、私は腕を大きく振っての速歩や、左右に振ってウエストにねじりを加えたり、腕をまっすぐ上に振り上げてみたり、上半身を鍛えています。二人とも真剣なのでいつの間にか離ればなれに歩いていることもしばしば。夜は暗いので、かなり恥ずかしい動きを真顔でしていても平気です。あるとき、公園の薄暗い道をじいっと見つめながら懸命に歩いていて、ふと気づきました。日常生活のなかでこんなにも「前へ前へ」と貪欲に切実に願うことってないよなあ、と。昼間だと明るいので周りの目が気になるし、集中度は格段に下がってしまいます。暗闇が羞恥心を飛ばしてくれるのと同時に、もしかしたら暗闇だからこそ果敢に突っ込んでいき、前へ前へとやみくもに進んで早く抜けたくなるのかも、と思ったりします。

※生活のなかにスポーツやら体力作りを取り入れるとストレス発散になるとはよく言われ ますが、単に身体を適度に動かすことだけでなく、もしかしたら、この「前へ前へ」と 願う気持ちのように、日常生活、社会生活のなかでは忘れてしまいがちで、満たされに くい精神的なものが、スポーツや体力作りで満たされてもいるのかなあ、と思います。
※身体にもいいですが、精神的にも「前へ前へ」と挑むような気持ちになれるウォーキン グやジョギング、あなたも始めてみませんか?
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by zuzumiya | 2010-08-11 20:24 | 日々のことづけ | Trackback | Comments(0)
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