暮らしのまなざし

「頑張っている自分」を自己演出してみる

最近、充実しているなあと思っていて、理由を考えてみました。何てことはない、毎日きちんと運動を続けているからでした。今まで自分は運動不足に気づいていながら、いろんな理由をつけてずるずると運動するのを先延ばしにしていました。やるべきことをやっていない、悪循環で情けない解決すべき自分がずっと頭の片隅にあったのです。でも、奮起してウォーキングを再開してみると、汗をシャワーで流して冷房の中に出てくるだけで心身がスッキリして、満足と肯定感が生まれてきます。仕事も家事もして、子供や夫との関係も穏やかに、俳句評の依頼も来る、こうやってブログも書く。その上できちんと運動もこなしている。頑張っている自分を自分で演出して、自画自賛しているだけですが、「これでも十分幸せになれるもんだなあ」と実感しています。やらなきゃなあと気に病んでいる事は思い切ってやってみて、頑張っている自分をまず自己演出してみるのも手です。

※私の場合の運動のような、小さなことでいいと思います。忙しくて読書もしていないな あと思うなら、30分でも時間を作るとか、短編やエッセイ1話分だけでも毎晩読むよう にするとか決めてみてはどうでしょう。
※今は意識して怒らないようにしています。一瞬カチンときても、まあいろいろあるんだ ろうな、余裕がないんだなあ、悪気はないんだろうな、可愛いもんだ、などと思いを巡 らせていると、そのうちに「そんなに目くじらたてて怒るほどでもないな」と思えてき ます。それを繰り返しているとまさに意識や心がけの問題だと思えてきました。寛大で あること。これも「頑張っている自分」のひとつかもしれません。
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by zuzumiya | 2010-08-02 23:59 | 日々のことづけ | Trackback | Comments(0)
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