今日から「ストレスはない」と決めてしまいましょう

はっきりと病名がついたとたん、人はそれを受け入れ、落ち込んでより病人らしく振る舞ってしまいます。自己暗示にかかりやすいのが人間なのです。ストレスは私が子どもの頃にはない言葉でした。精神的な圧迫感、不快感にストレスと名がつけられてから、すべての病気や不調の原因としてストレスは認識され、蔓延してきました。しかし、悩みや不安や怒りなどストレスの素は、人がこの世に一人で生まれ一人で死んで行く絶対的な孤独と、それでも人を求めて一人では生きて行けない矛盾とを思えば、どうしようもないもの、生きているうちになくなるはずなどないものだと思えます。ストレスこそ生きている証拠たりえるもの、人生にあって当たり前のものです。当たり前なのだから騒ぐことなく、特別なストレスなどないのだと頭を切り替えましょう。これからは「ストレスはない」と決めてしまいましょう。自己暗示をかけるなら、良い方へ持続的にかけるのです。
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by zuzumiya | 2010-02-26 09:06 | 日々のことづけ | Trackback | Comments(0)
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